Ikke undervurder kraften i fnising – huden din vil takke deg for det!
Vi har alltid blitt fortalt at latter er den beste medisinen, men visste du at dette også gjelder huden din? Ja! Selv om smil og latter har en lang liste med psykologiske og fysiske fordeler som direkte påvirker velværet vårt, som å redusere stress eller gi næring til sjelen, kan huden din også dra nytte av en god latter på magen.
Så før du bestiller en dyr ansiktsbehandling eller annen skjønnhetsbehandling, les videre for å finne ut hvordan smil og latter kan gi huden din et sunt løft innenfra.
Latter får huden din til å se bedre og gløde bedre ut
Så uheldig som det er, har stress blitt vår nye normal. Det er heller ingen hemmelighet at stress kan ta alvorlig på huden din, fra å forstyrre skjønnhetssøvnen din (ja, det er en greie!), og dermed kroppens naturlige foryngelsesprosess, til å gjøre fine linjer og rynker mer synlige, og til og med forverre ulike hudtilstander som eksem, psoriasis eller kviser.
Selv om det finnes mange måter å redusere stress og den negative innvirkningen på huden på, kan latter være en av de billigste og enkleste. Når vi ler eller smiler, aktiverer vi 43 forskjellige muskler i ansiktet, noe som får dem og vevet (kinn, lepper osv.) til å trene og tone, noe som fører til en generell forbedring av hudens utseende og til og med lindring av noen symptomer på hudsykdommer. Dette, kombinert med gnisten i øynene våre som kommer av en god latter, gjør at huden vår stråler og blir lysere.
Latter får deg til å føle deg og se yngre ut
Siden vi allerede har nevnt at det kreves 43 muskler for å danne et smil, kan du også se på det som en ansiktsmassasje som holder ansiktsmusklene tonede, fleksible og også godt tilført oksygen, noe som har en sterk foryngende effekt totalt sett. Latter har også vist seg å ha gode smertelindrende effekter som kan redusere synligheten av fine linjer og rynker.
Bortsett fra å få huden din til å se yngre ut på utsiden, spiller latter en stor rolle i å forbedre immunforsvaret vårt og hvordan kroppen din forsvarer seg mot hudsykdommer. Det betyr at hvis du for eksempel lider av akne eller rosacea, bør du le så mye du kan for å støtte kroppen din i å bekjempe bakterier og betennelse.
