Du tar väl hand om din hud och går plikttroget igenom din hudvårdsrutin varje kväll för att försöka förebygga hudproblem som fina linjer och andra ålderstecken, akne eller torrhet.
Så det är irriterande när man tittar sig i spegeln på morgonen och upptäcker… vad är det där? Det ser ut som en whitehead, men den svarar inte på aknebehandling och när man, som en sista utväg (!), försöker pilla på den händer ingenting. En snabb Google-sökning avslöjar att det är en mili.
Vad är milier?
Milier bildas när keratin (substansen som bygger upp ditt hår och dina naglar) fastnar under huden. De uppstår när huden av någon anledning inte exfolierar naturligt och döda hudceller fastnar under den nya huden. Detta sker vanligtvis på grund av solskador, långvarig steroidanvändning eller helt enkelt överdriven användning av ansiktsprodukter som täpper till dina porer.
Människor i alla åldrar kan få dem – särskilt nyfödda – och de är inte nödvändigtvis ett tecken på dålig hygien.
Hur kan jag behandla milier?
Milier försvinner vanligtvis av sig själva så småningom efter några veckor eller månader. Under tiden, vad du än gör, peta inte på dem!
Om dina milier inte försvinner kan du alltid besöka din hudläkare. En möjlig behandling att överväga kallas "de-roofing" (vilket, ja, är något som du skulle se Dr Pimple Popper göra). Det är dock inte läskigt och kommer definitivt inte att vara lika äckligt som de andra behandlingarna hon gör.
Vid avtakning kommer din hudläkare att ta bort den lilla hudbiten som håller keratinet kvar med en steril nål. Den "sterila" delen är nyckeln här – om du försökte göra detta hemma skulle din nål nästan definitivt inte vara steril, vilket utsätter dig för risk för infektion. Det skadar inte, din hudläkare kommer att välja det mest förnuftiga alternativet för dig och din hud.
Hur kan jag förebygga milier?
Tyvärr kan milier inte förebyggas till 100 %. Men det finns några saker du kan göra för att minska sannolikheten för att du ser dem i ansiktet inom en snar framtid.
Skonsam exfoliering
Eftersom milier uppstår när huden förlorar sin förmåga att exfoliera ordentligt kan du ge din kropp en boost utifrån med regelbunden och mild exfoliering. Överväg också att tvätta ansiktet med en icke-komedogen rengöring. Bonuspoäng för en rengöring för känslig hud utan irriterande dofter eller starka kemikalier.
Välj en lätt ansiktskräm
Om du föredrar hudvårdsprodukter med tjock konsistens kanske du vill tänka om, eftersom tjocka och fylliga krämer kan täppa till dina porer och förhindra att döda hudceller lossnar. Att välja en lätt ansiktskräm som ger näring och återfuktar din hud utan att lämna den fet och klibbig kan bidra mycket till att förebygga och till och med behandla milier.
Glöm inte solskyddsmedlet
Ja, den där gamla idioten. Vi kan inte nog betona hur viktigt det är att använda solskyddsmedel, med eller utan sol, eftersom listan över hudproblem relaterade till solskador kan göras lång, och lång, och lång. Långvarig och oskyddad exponering för solen kan torka ut huden, vilket gör det svårare för döda hudceller att lossna.
Slutliga tankar
Om du märker milier i ansiktet, få inte panik. De är inte permanenta, orsakar inga medicinska problem och brukar inte sitta kvar för länge ändå. Pilta inte på dem eller försök att ta bort dem själv heller, eftersom de kan orsaka irritation, ärrbildning och till och med bli infekterade och förvandlas till något mycket värre.
